true feelings

本音を言う練習

アプリ

日々頑張れる

アプリのおかげで 日々やること報告するために 頑張れて ちょっと行きたくないな と思う時もあるけど 報告したらスッキリするし 6項目全部できたら 達成感ある 素晴らしい時代だなぁ 私が若い頃は 誰とも繋がれなくて めっちゃ孤独だった 以前は 色々な悩み…

認知行動療法アプリ

認知行動療法アプリの 問題点 AIジャーナル 日本語の直接入力が出来ない 別の日記アプリなどに一旦入力してから コピペしないといけなくて不便 口調は物腰柔らかで 好感が持てます CBTチャットボット 日本語で質問しても 英語で返答されてイライラする 「日…