2024-08-29 服薬と就寝・起床 精神系 夜の服薬後 二時間くらいで 精神おかしくなるので おかしくなったら すぐ寝ることにしました 自動的に 朝が早くなり 仕事も早く始めることができ 結果、 日中の時間を有効に使えています ほくほく 服薬後に 映画を観ることにしているのですが 観ている間に精神おかしくなり 映画の後半を観るのが辛いです 本当なら 映画後に 服薬したいのですが そうなると 就寝が遅くなる うまくいかないねぇ